Por que consumir?
• É uma forma prática de complementar as necessidades de fibras do organismo;
• Possui alto teor de fibras (56 g de fibras em 100 g);
• Contém fibras solúveis e insolúveis importantes para o bom funcionamento do intestino;
• Praticamente não adiciona calorias à dieta (1,67 kcal/tablete).
Contém: 180 tabletes
Sobre as Fibras:
As fibras formam as partes estruturais de uma planta e são encontradas em frutas com casca, verduras, feijões e grãos como aveia e arroz integral – não há fibras nas carnes, peixes ou aves. As fibras são, geralmente, classificadas em fibras solúveis ou fibras insolúveis.
As fibras solúveis retêm água e aumentam de volume, prolongando o tempo que o alimento leva para passar pelo nosso trato digestivo. As fibras insolúveis, em sua maioria, passam pelo trato digestivo inalteradas e, por isso, ajudam a formar o bolo intestinal e promover a sua regularidade.
As fibras solúveis são encontradas em maiores quantidades na aveia, feijão, cevada e algumas frutas, como macas. As fibras insolúveis são abundantes nas verduras, no farelo de trigo, no arroz integral e em outros grãos integrais.
Algumas fibras podem funcionar também como prebióticos, ou seja, estimular o crescimento das bactérias benéficas (probióticos) presentes no trato intestinal, contribuindo assim para o equilíbrio da flora intestinal.
Sugestão de uso
Dois tabletes a cada refeição, três vezes ao dia. Para melhor desempenho das fibras, é importante beber água com freqüência, em torno de 1,5 litro por dia.